Malmhaug IBF

-EN KLUBB FÖR ALLA-

Tid:	tis 04 augusti, 17:15 - 18:30
Plats:	Försäsongsträning
Samling:	Kalkrottetsparkering
Karta:	Klicka här >>
Aktivitetsinfo:	Försäsongsträningen börjar med löpning runt kalkbrottet. Samlas på parkeringen. Försäsongsträning är viktig eftersom den lägger grunden för hela säsongen. Målet är inte bara att bli vältränad, utan också att minska skaderisken och förbereda spelarna fysiskt, tekniskt och mentalt. För ungdomslag i innebandy är försäsongen också ett bra tillfälle att ge alla spelare en stabil grund innan seriespelet börjar. När säsongen drar igång finns det mindre tid för fysisk utveckling eftersom fokus flyttas till matcher och matchförberedelser.